Кальян – это не только древняя традиция, но и одно из самых популярных развлечений в современном мире. Кафе и лаунж-бары, уютные квартиры и даже пляжи – везде можно встретить кальяны, испускающие облака ароматного дыма. Но что делать, если после приятной сессии с кальяном появляется неприятное ощущение в виде головной боли?
Не стоит сразу паниковать, а надо разобраться в причинах, чтобы в будущем такого избежать. Как правило, причина кроется в кальяне и в том, как именно его курили. И начинать поиск причины стоит с того, где и когда выбрали купить табак, вплоть до способа вдыхания ароматного дыма.
Основные причины головной боли
Если после курения кальяна ощущаются неприятные симптомы, которые порой похожи на легкую простуду, то дело может быть во влияние никотина из табака на организм. Называется такая «болезнь» кальянным похмельем. Основными причинами могут быть обезвоживание, курение на пустой желудок, использование некачественного табака, передозировка никотином или курение слишком крепкого табака, а также быстрое и глубокое вдыхание дыма.
Обезвоживание является большой проблемой, тем более, при курении кальяна. К тому уже, кальян часто сочетают с алкоголем, который усугубляет ситуацию. Исправить ситуацию может стакан чистой воды. Не забывайте время от времени пить чистую воду, и продолжать наслаждаться ароматным дымом.
Курение на пустой желудок тоже не приведёт ни к чему хорошему. От такого способа курения может начать кружиться голова, возникать ощущение тошноты и болеть голова. Именно поэтому кальяна приятно курить с лёгкими закусками, в том числе фруктовыми тарелками.
Передозировка никотином или курение слишком крепкого табака. Такая проблема чаще встречается у новичков. Слишком большое количество никотина для неподготовленного к такому, организму, может плохо сказаться и выражаться в ряде неприятных симптомах, среди которых и головная боль.
Слишком быстрое глубокое вдыхание дыма не даст насладиться ароматом и почувствовать всю дозу никотина в табаке. И это может привести к быстрому никотиновому насыщению, головокружению, тошноте и головной боли.
Также, часто проблемой является и отсутствие циркуляции воздуха в помещении. При курении кальяна активно тлеют угли и выделяют угарный газ. Он не имеет цвета и запаха, но оказывает токсичное воздействие на организм человека. Поэтому мастера кальяна рекомендуют курить в хорошо провеиваемом помещении или там, где хорошо настроена система вентиляции.
